Doutrina e Convênios — Manual do Professor do Seminário Página de título Introdução a Doutrina e Convênios — Manual do Professor do SeminárioUma introdução para ajudar os professores a saber como usar Doutrina e Convênios — Manual do Professor do Seminário Lições de Doutrina e Convênios Proclamação sobre a Restauração Proclamação sobre a Restauração: Visão geralA Restauração do evangelho de Jesus Cristo é uma parte contínua e importante dos últimos dias. Lição 1 — Grande ApostasiaEsta lição explica a Grande Apostasia e pode ajudar os alunos a entenderem a necessidade da restauração da verdadeira Igreja de Jesus Cristo nos últimos dias. Lição 2 — “A Restauração da Plenitude do Evangelho de Jesus Cristo: Uma Proclamação do Bicentenário ao Mundo”Esta lição aborda a proclamação da Restauração e pode ajudar os alunos a sentirem a veracidade e a importância da Restauração contínua do evangelho de Jesus Cristo. Lição 3 — Introdução de Doutrina e ConvêniosEsta lição pode ajudar os alunos a se prepararem para conhecer melhor o Salvador ao iniciarem seu estudo de Doutrina e Convênios. Doutrina e Convênios 1 Doutrina e Convênios 1: Visão geralDeus adverte Seus filhos por meio dos profetas e das escrituras. Lição 4 — Doutrina e Convênios 1O Senhor adverte o mundo por meio de Seus profetas e apóstolos. Lição 5 — Doutrina e Convênios 1:30–33O propósito desta lição é ajudar os alunos a sentir a importância de A Igreja de Jesus Cristo dos Santos dos Últimos Dias como a única igreja verdadeira. Lição 6 — Doutrina e Convênios 1:37–38Esta lição pode ajudar os alunos a estudar as palavras do Senhor por meio das escrituras e das palavras dos profetas atuais. Joseph Smith—História 1:1–26 Joseph Smith—História 1:1–26: Visão geralDeus, o Pai, e Jesus Cristo aparecem a Joseph Smith. Lição 7 — Joseph Smith—História 1:1–14Esta lição analisa a busca de Joseph Smith pela verdade e pode ajudar os alunos em seus esforços de aprender a verdade de Deus. Lição 8 — Joseph Smith—História 1:15–20Esta lição pode ajudar os alunos a entender verdades importantes sobre o Pai Celestial e Jesus Cristo na Primeira Visão de Joseph. Lição 9 — Joseph Smith—História 1:21–26Esta lição pode dar aos alunos a oportunidade de sentir o Espírito Santo testificar a eles que o Pai Celestial e Jesus Cristo apareceram ao profeta Joseph Smith. Doutrina e Convênios 2; Joseph Smith—História 1:27–65 Doutrina e Convênios 2; Joseph Smith—História 1:27–65: Visão geralO anjo Morôni aparece a Joseph Smith. Lição 10 — Joseph Smith—História 1:27–50Esta lição pode ajudar os alunos a sentir a importância do chamado de Joseph Smith como profeta de Deus. Lição 11 — Joseph Smith—História 1:50–65Esta lição pode ajudar os alunos a entender que o Senhor nos ajudará a realizar o trabalho que Ele nos ordenou que façamos. Lição 12 — Doutrina e Convênios 2Conforme profetizado, nosso coração se voltará para nossos antepassados nestes últimos dias por meio do trabalho de templo e história da família. Doutrina e Convênios 3–5 Doutrina e Convênios 3–5: Visão geralConfie em Deus mais do que no homem. Lição 13 — Doutrina e Convênios 3Esta lição pode ajudar os alunos a sentirem um desejo maior de confiar em Deus mais do que em outras pessoas. Lição 14 — Doutrina e Convênios 4Esta lição pode ajudar os alunos a servir a Deus e a outras pessoas de maneira cristã. Lição 15 — Doutrina e Convênios 5Esta lição pode ajudar os alunos a reconhecer testemunhas que o Senhor forneceu para ajudá-los a obter um testemunho pessoal do Livro de Mórmon e do chamado de Joseph Smith. Lição 16 — Avalie seu aprendizado 1Refletir e avaliar nosso aprendizado espiritual pode nos ajudar a nos aproximar do Salvador. Doutrina e Convênios 6–9 Doutrina e Convênios 6–9: Visão geralOliver Cowdery se muda para a Pensilvânia para ajudar Joseph Smith Jr. a traduzir o Livro de Mórmon. Lição 17 — Doutrina e Convênios 6Esta lição tem o objetivo de ajudar os alunos a confiar no Salvador quando enfrentarem dúvidas e temores. Lição 18 — A tradução do Livro de MórmonO Livro de Mórmon foi traduzido pelo dom e poder de Deus. Lição 19 — Doutrina e Convênios 8Oliver Cowdery ficou impressionado com a capacidade de Joseph Smith de traduzir o Livro de Mórmon. Lição 20 — Prática de domínio doutrinário 1O domínio doutrinário pode ajudar os alunos a edificar o alicerce de sua vida sobre Jesus Cristo e Seu evangelho. Doutrina e Convênios 10–11 Doutrina e Convênios 10–11: Visão geralO Senhor ensina Joseph em meio à perda das 116 páginas do manuscrito. Lição 21 — Doutrina e Convênios 10Esta lição pode ajudar os alunos a aumentar sua confiança de que Deus vai ajudá-los a vencer os planos astutos de Satanás. Lição 22 — Doutrina e Convênios 11:1–7Esta lição pode ajudar os alunos a sentir um desejo maior de buscar o dom da vida eterna que Jesus Cristo oferece a todos os que O receberem. Lição 23 — Doutrina e Convênios 11:8–30Esta lição pode ajudar os alunos a buscar a ajuda do Senhor para se prepararem para participar de Sua obra. Doutrina e Convênios 12–17; Joseph Smith—História 1:66–75 Doutrina e Convênios 12–17; Joseph Smith—História 1:66–75: Visão geralJoão Batista apareceu e restaurou o Sacerdócio Aarônico. Lição 24 — Joseph Smith—História 1:68–75; Doutrina e Convênios 13Esta lição pode ajudar os alunos a sentir o significado da restauração da autoridade do sacerdócio do Salvador. Lição 25 — Doutrina e Convênios 14Esta lição pode ajudar os alunos a ser obedientes e a perseverar até o fim com o poder capacitador do Salvador. Lição 26 — Doutrina e Convênios 17Esta lição pode ajudar os alunos a fortalecer seu próprio testemunho do Livro de Mórmon ao estudarem o testemunho das Três Testemunhas. Doutrina e Convênios 18 Doutrina e Convênios 18: Visão geralO Senhor vê nosso valor e nos prometeu alegria ao compartilhar Seu evangelho com outras pessoas. Lição 27 — Doutrina e Convênios 18:1–13Esta lição pode ajudar os alunos a sentirem que o valor de sua alma é grande à vista de Deus. Lição 28 — Doutrina e Convênios 18:11–16Esta lição pode ajudar a aumentar o desejo dos alunos de compartilhar o evangelho do Salvador com outras pessoas. Lição 29 — Doutrina e Convênios 18:21–47Esta lição pode ajudar os alunos a entender como o Senhor nos ajuda e nos abençoa por meio do chamado de Seus apóstolos. Lição 30 — Prática de domínio doutrinário 2Esta lição pode ajudar os alunos a entender como o Senhor nos ajuda a adquirir conhecimento espiritual e a entender a doutrina. Doutrina e Convênios 19 Doutrina e Convênios 19: Visão geralQuando decidimos nos submeter à vontade do Pai, seguimos o exemplo de Cristo. Lição 31 — Doutrina e Convênios 19:1–24, parte 1Esta lição pode ajudar a aumentar o desejo dos alunos de seguir o exemplo de Jesus Cristo de Se submeter à vontade do Pai Celestial. Lição 32 — Doutrina e Convênios 19:1–24, parte 2Esta lição pode ajudar os alunos a apreciar mais profundamente o dom do arrependimento dado pelo Salvador, que é possível por meio de Seu grande sacrifício expiatório. Lição 33 — Doutrina e Convênios 19:25–41Esta lição pode ajudar os alunos a seguir o exemplo do Salvador de sacrificar tudo o que o Pai Celestial nos pedir. Lição 34: Avalie seu aprendizado 2Esta lição pode ajudar os alunos a lembrar e avaliar como suas experiências até agora no estudo de Doutrina e Convênios os ajudaram a crescer espiritualmente. Doutrina e Convênios 20–22 Doutrina e Convênios 20–22: Visão geralDeus restaurou Sua Igreja, liderada por profetas e apóstolos Lição 35 — Doutrina e Convênios 20:1–36O objetivo desta lição é ajudar os alunos a compreender o significado da Igreja do Salvador. Lição 36 — Doutrina e Convênios 20:37, 68–79Esta lição aborda as ordenanças e pode ajudar os alunos a avaliar como estão atendendo às expectativas do Senhor para os membros de Sua Igreja. Lição 37 — Doutrina e Convênios 21Esta lição pode ajudar os alunos a seguir as palavras dos profetas do Senhor com paciência e fé. Doutrina e Convênios 23–26 Doutrina e Convênios 23–26: Visão geralJoseph Smith e outros líderes da Igreja primitiva recebem revelações de Deus para seus chamados. O Senhor deu uma revelação a Emma Smith e a chamou de “mulher eleita”. Lição 38 — Doutrina e Convênios 23–24O Pai Celestial e Jesus Cristo nos conhecem e vão dar orientação para nossa vida pessoal. Lição 39 — Doutrina e Convênios 25, parte 1As palavras do Senhor a Emma Smith nos ajudam a entender como podemos nos tornar semelhantes ao Salvador. Lição 40 — Doutrina e Convênios 25, parte 2O Senhor nos abençoa quando deixamos de lado as coisas do mundo e O buscamos. Doutrina e Convênios 27–28 Doutrina e Convênios 27–28: Visão geralO Salvador revela a verdade sobre o sacramento, protege-nos e revela a ordem celestial. Lição 41 — Doutrina e Convênios 27:1–14Esta lição pode ajudar os alunos a se prepararem melhor para tomar o sacramento com os olhos fitos na glória de Deus. Lição 42 — Doutrina e Convênios 27:15–18Esta lição tem o objetivo de ajudar os alunos a entender como o Salvador pode nos proteger das maneiras que Satanás procura nos tentar e desencorajar. Lição 43 — Doutrina e Convênios 28Esta lição pode ajudar os alunos a entender a ordem e a organização que o Salvador usa para revelar Sua vontade em Sua Igreja. Doutrina e Convênios 29 Doutrina e Convênios 29: Visão geralEstas lições podem ajudar os alunos a compreender os desejos que o Pai Celestial tem por eles, sentir alegria com a Segunda Vinda e entender melhor o arbítrio que nos foi dado por Deus. Lição 44 — Doutrina e Convênios 29:1–8Esta lição pode ajudar os alunos a entender melhor os desejos que o Pai Celestial e Jesus Cristo têm para eles. Lição 45 — Doutrina e Convênios 29:9–29Esta lição pode ajudar os alunos a sentir alegria enquanto aguardam o retorno de Jesus Cristo à Terra. Lição 46 — Doutrina e Convênios 29:36–50Esta lição pode ajudar os alunos a entender melhor o arbítrio que nos foi dado por Deus e a redenção oferecida por Jesus Cristo. Doutrina e Convênios 30–36 Doutrina e Convênios 30–36: Visão geralDeus chama muitos para pregar o evangelho de Jesus Cristo como missionários. Lição 47 — Doutrina e Convênios 30–36, parte 1Esta lição pode ajudar os alunos a entender algumas das razões por que o Salvador nos ordena a pregar Seu evangelho. Lição 48 — Doutrina e Convênios 30–36, parte 2Esta lição pode ajudar os alunos em seus esforços para compartilhar o evangelho. Lição 49 — Doutrina e Convênios 35O Senhor revelou mais verdades com a Tradução de Joseph Smith da Bíblia. Lição 50 — Prática de domínio doutrinário 3Esta lição dará aos alunos oportunidades de praticar o domínio das passagens de domínio doutrinário e da doutrina que ensinam. Isso também vai ajudá-los a aprender e aplicar princípios divinos para adquirir conhecimento espiritual. Doutrina e Convênios 37–40 Doutrina e Convênios 37–40: Visão geralOs santos receberam o mandamento de se reunirem em Ohio. Os fiéis são abençoados. Lição 51 — Doutrina e Convênios 13:37; 38:1–9, 28–33Esta lição pode ajudar os alunos a entender por que o Salvador ordena que Seu povo se reúna. Lição 52 — Doutrina e Convênios 38:15–27, 34–42Esta lição pode ajudar os alunos a se tornarem mais semelhantes ao Salvador, valorizando outras pessoas e buscando união. Lição 53 — Doutrina e Convênios 39–40Esta lição pode ajudar os alunos a sentir o desejo de fazer e guardar convênios sagrados para receber mais acesso ao poder divino. Lição 54 — Avalie seu aprendizado 3Esta lição pode ajudar os alunos a se lembrarem e avaliarem como as experiências que tiveram até agora ao estudar Doutrina e Convênios os ajudaram a crescer espiritualmente. Doutrina e Convênios 41–44 Doutrina e Convênios 41–44: Visão GeralO Senhor Se deleita em abençoar todos os que O ouvem e obedecem. Lição 55 — Doutrina e Convênios 41Esta lição tem como objetivo ajudar os alunos a se sentirem confiantes de que o Senhor os abençoará ao ouvirem e obedecerem a Ele. Lição 56 — Doutrina e Convênios 42Esta lição ajudará os alunos a demonstrar amor pelo Senhor ao obedecerem a Seus mandamentos. Lição 57 — Doutrina e Convênios 42:29–39Esta lição pode ajudar os alunos a aumentar seu desejo de viver a lei da consagração. Doutrina e Convênios 45 Doutrina e Convênios 45: Visão geralOs sinais testificam que a Segunda Vinda do Salvador está próxima. O Senhor nos convida a ouvi-Lo e nos prepararmos. Lição 58 — Doutrina e Convênios 45:1–8Esta lição pode ajudar os alunos a entender melhor a missão e o caráter de Jesus Cristo à medida que entendem alguns de Seus nomes e títulos. Lição 59 — Doutrina e Convênios 45:9–75, parte 1Esta lição destina-se a ajudar os alunos a entender melhor como podemos encontrar paz ao observar os sinais que precederão a Segunda Vinda do Salvador. Lição 60 — Doutrina e Convênios 45:9–75, parte 2O propósito desta lição é ajudar os alunos a se prepararem para a Segunda Vinda de Jesus Cristo. Doutrina e Convênios 46–48 Doutrina e Convênios 46–48: Visão geralOs dons espirituais vêm de Deus e nos tornamos mais semelhantes a Ele à medida que buscamos esses dons. Lição 61 — Doutrina e Convênios 46:1–6Esta lição pode ajudar os alunos a melhorar seus esforços na criação de um ambiente acolhedor nas reuniões da Igreja. Lição 62 — Doutrina e Convênios 46:7–33, parte 1Esta lição pode ajudar os alunos a sentir o amor do Pai Celestial por eles à medida que aprendem por que Ele nos abençoa com dons espirituais. Lição 63 — Doutrina e Convênios 46:7–33, parte 2Esta lição pode ajudar os alunos a se tornarem mais semelhantes a Jesus Cristo à medida que buscam os dons do Espírito. Doutrina e Convênios 49–50 Doutrina e Convênios 49–50: Visão geralEm uma revelação, o Senhor corrige práticas e crenças falsas e diz como reconhecer a verdade. Lição 64 — Doutrina e Convênios 49Esta lição tem o objetivo de ajudar os alunos a entender a importância do casamento e da família no plano do Pai Celestial. Lição 65 — Doutrina e Convênios 50, parte 1Esta lição destina-se a ajudar os alunos a entender como o Senhor pode ajudá-los a reconhecer a verdade e evitar o engano. Lição 66 — Doutrina e Convênios 50, parte 2Esta lição pode dar aos alunos a oportunidade de praticar o ensino e o aprendizado pelo Espírito da Verdade. Lição 67 — Avalie seu aprendizado 4Os alunos avaliam seu crescimento espiritual. Doutrina e Convênios 51–57 Doutrina e Convênios 51–57: Visão geralOs santos dos últimos dias se reúnem para edificar Sião. Lição 68 — Doutrina e Convênios 51Esta lição pode ajudar os alunos a entender como seguir o conselho do Senhor de serem mordomos fiéis, justos e sábios. Lição 69 — Doutrina e Convênios 57Esta lição destina-se a ajudar os alunos a sentir um desejo maior de se tornar o povo do Senhor edificando Sião. Lição 70 — Prática de domínio doutrinário 4Os alunos aprenderão a aplicar os princípios para adquirir conhecimento espiritual usando as passagens de domínio doutrinário. Doutrina e Convênios 58–59 Doutrina e Convênios 58–59: Visão geralDevemos fazer o bem como fez o Salvador. O arrependimento é uma dádiva a ser usada. Guarde o Dia do Senhor. Lição 71 — Doutrina e Convênios 58:26–29Esta lição pode ajudar os alunos a entender como seguir o exemplo do Salvador de fazer o bem. Lição 72 — Doutrina e Convênios 58:38–60Esta lição tem o propósito de ajudar os alunos a ter esperança de que o Salvador perdoa aqueles que se arrependem de seus pecados. Lição 73 — Doutrina e Convênios 59Esta lição pode ajudar os alunos a honrar o Senhor escolhendo guardar o Dia do Senhor. Doutrina e Convênios 60–63 Doutrina e Convênios 60–63: Visão geralO Salvador quer que conheçamos as bênçãos da obediência, da castidade e da reverência a Seu nome. Lição 74 — Doutrina e Convênios 60–62Esta lição tem como objetivo ajudar os alunos a compreender mais sobre as expectativas e os desejos que o Salvador tem para eles. Lição 75 — Doutrina e Convênios 63:1–23Esta lição pode ajudar os alunos a sentir a importância da obediência pessoal à lei da castidade do Senhor. Lição 76 — Doutrina e Convênios 63:57–64Esta lição pode ajudar os alunos a sentir a importância de usar o nome do Salvador com reverência. Doutrina e Convênios 64–66 Doutrina e Convênios 64–66: Visão geralRecebemos o mandamento de perdoar e entregar ao Senhor o coração e uma mente solícita a fim de nos prepararmos para a Segunda Vinda de Jesus Cristo. Lição 77 — Doutrina e Convênios 64:1–17Esta lição pode ajudar os alunos a seguirem o exemplo de Jesus Cristo e se tornarem mais capazes de perdoar. Lição 78 — Doutrina e Convênios 64:20–43Esta lição pode ajudar os alunos a sentir um desejo maior de dar o coração e uma mente solícita ao Senhor. Lição 79 — Doutrina e Convênios 65Esta lição pode ajudar os alunos a entender o papel da Igreja na preparação do mundo para a Segunda Vinda de Jesus Cristo. Doutrina e Convênios 67–70 Doutrina e Convênios 67–70: Visão geralDeus fala a nós por meio de profetas, e os pais devem ensinar o evangelho aos filhos em casa. Lição 80 — Doutrina e Convênios 67Esta lição pode ajudar a aumentar a confiança dos alunos de que o Senhor fala conosco por meio dos profetas e que Doutrina e Convênios é Sua palavra. Lição 81 — Doutrina e Convênios 68:25–31Esta lição pode ajudar os alunos a entender melhor o mandamento do Senhor para que os pais ensinem o evangelho aos filhos no lar. Doutrina e Convênios 71–75 Doutrina e Convênios 71–75: Visão geralJoseph Smith e Sidney Rigdon foram instruídos pelo Salvador a corrigir mentiras. Lição 82 — Doutrina e Convênios 71Esta lição pode ajudar os alunos a entender como o Salvador quer que respondamos quando as pessoas criticarem nossas crenças. Lição 83 — Prática de domínio doutrinário 5Esta lição dá aos alunos oportunidades de memorizar referências de domínio doutrinário e palavras-chave de escrituras, bem como aprender e aplicar os princípios divinos para adquirir conhecimento espiritual. Lição 84 — Avalie seu aprendizado 5Esta lição pode ajudar os alunos a lembrar e avaliar como as experiências deles estudando Doutrina e Convênios os ajudaram a crescer espiritualmente. Doutrina e Convênios 76 Doutrina e Convênios 76: Visão geralPodemos aprender a verdade sobre Jesus Cristo com o Espírito Santo ao estudar as escrituras. Lição 85 — Doutrina e Convênios 76:1–19Esta lição pode ajudar os alunos a aprender pelo poder do Espírito Santo enquanto dedicam um tempo para ponderar sobre as palavras do Salvador. Lição 86 — Doutrina e Convênios 76:19–24Esta lição pode ajudar os alunos a sentir mais amor por Jesus Cristo e Seu papel no plano do Pai Celestial. Lição 87 — Doutrina e Convênios 76:50–70O objetivo desta lição é ajudar os alunos a sentir esperança de que podem receber a exaltação por meio de Jesus Cristo. Lição 88 — Doutrina e Convênios 76:71–112Esta lição pode ajudar os alunos a se tornarem mais valentes no testemunho de Jesus Cristo. Doutrina e Convênios 77–80 Doutrina e Convênios 77–80: Visão geralCuidar dos necessitados nos ajuda a nos tornarmos semelhantes ao Salvador. É bom compartilhar Seu evangelho. Lição 89 — Doutrina e Convênios 78Esta lição pode ajudar a aumentar o desejo dos alunos de se tornarem semelhantes ao Salvador cuidando dos necessitados. Lição 90 — Doutrina e Convênios 79–80Esta lição pode ajudar os alunos a compartilhar o evangelho do Salvador por toda a vida. Doutrina e Convênios 81–83 Doutrina e Convênios 81–83: Visão geralO Senhor nos abençoa e dá mandamentos para nos abençoar ainda mais. Lição 91 — Doutrina e Convênios 82:1–7Esta lição pode ajudar os alunos a entender como o Senhor os abençoa e como Ele espera que eles utilizem essas bênçãos. Lição 92 — Doutrina e Convênios 82:8–24Esta lição pode ajudar os alunos a entender como guardar os convênios que fazemos com o Pai Celestial e Jesus Cristo. Lição 93 — Avalie seu aprendizado 6Esta lição pode ajudar os alunos a avaliar o crescimento espiritual deles por meio do estudo de Doutrina e Convênios até agora. Doutrina e Convênios 84 Doutrina e Convênios 84: Visão geralVocê pode receber o poder de Deus por meio das ordenanças do sacerdócio, guardando os convênios e compartilhando o evangelho de Jesus Cristo. Lição 94 — Doutrina e Convênios 84:1–32Esta lição pode ajudar os alunos a sentir a importância de receber o poder da divindade que Jesus Cristo oferece por meio de Suas ordenanças do sacerdócio. Lição 95 — Doutrina e Convênios 84:33–44Esta lição pode ajudar a aprofundar o entendimento dos alunos sobre o juramento e convênio do sacerdócio. Lição 96 — Doutrina e Convênios 84:49–102Esta lição pode ajudar os alunos a sentir o desejo cristão de compartilhar o evangelho com todas as pessoas do mundo. Lição 97 — Prática de domínio doutrinário 6Esta lição pode ajudar os alunos a entender as verdades ensinadas nas passagens de domínio doutrinário e aprender e aplicar princípios divinos a fim de adquirir conhecimento espiritual. Doutrina e Convênios 85–87 Doutrina e Convênios 85–87: Visão geralPodemos participar da coligação de Israel, e todas as palavras do Senhor a Seus profetas serão cumpridas. Lição 98 — Doutrina e Convênios 86Esta lição pode ajudar os alunos em seus esforços para participar com o Salvador na coligação de Israel. Lição 99 — Doutrina e Convênios 87Esta lição pode ajudar os alunos a entender que todas as palavras do Senhor a Seus profetas serão cumpridas. Doutrina e Convênios 88 Doutrina e Convênios 88: Visão geralPodemos sentir a luz de Cristo, achegar-nos ao Pai Celestial e a Jesus e receber a glória celestial. Lição 100 — Doutrina e Convênios 88:1–13, 41–50Esta lição visa ajudar os alunos a sentir mais apreço pela influência da luz de Cristo na vida deles. Lição 101 — Doutrina e Convênios 88:14–41Esta lição pode ajudar a aumentar a confiança dos alunos de que podem receber a glória celestial. Lição 102 — Doutrina e Convênios 88:51–95Esta lição pode ajudar os alunos a receber as bênçãos de se achegarem ao Pai Celestial e a Jesus Cristo. Lição 103 — Doutrina e Convênios 88:76–80, 117–141Esta lição pode ajudar os alunos a aprender pela fé em Jesus Cristo em vários ambientes. Doutrina e Convênios 89–92 Doutrina e Convênios 89–92: Visão geralRecebemos bênçãos por viver a Palavra de Sabedoria, e a Primeira Presidência guia a Igreja do Senhor. Lição 104 — Doutrina e Convênios 89:1–17Esta lição pode ajudar os alunos a sentir gratidão pela amorosa instrução do Senhor conhecida como a Palavra de Sabedoria. Lição 105 — Doutrina e Convênios 89:18–21Esta lição tem o objetivo de ajudar os alunos a escolher viver a Palavra de Sabedoria e receber as bênçãos prometidas pelo Salvador. Lição 106 — Doutrina e Convênios 90Esta lição pode ajudar os alunos a sentirem a importância da orientação que Jesus Cristo dá para A Igreja de Jesus Cristo dos Santos dos Últimos Dias por meio de Sua Primeira Presidência. Doutrina e Convênios 93 Doutrina e Convênios 93: Visão geralPodemos receber a plenitude da luz e da verdade de Deus e de Jesus Cristo ao guardarmos os mandamentos. Lição 107 — Doutrina e Convênios 93:1–22Aprofundar seu entendimento dos papéis e das características de Jesus Cristo Lição 108 — Doutrina e Convênios 93:19–53Os alunos vão aprender sobre a importância de ter a luz de Cristo em sua vida. Lição 109 — Avalie seu aprendizado 7Lembre-se de avaliar seu crescimento espiritual durante seu estudo de Doutrina e Convênios. Doutrina e Convênios 94–97 Doutrina e Convênios 94–97: Visão geralO Senhor castiga Seu povo para prepará-lo e Ele sempre ordena que construam templos. Lição 110 — Doutrina e Convênios 95Esta lição pode ajudar os alunos a sentirem um desejo maior de adorar ao Senhor em Seu templo. Lição 111 — Doutrina e Convênios 97Esta lição pode ajudar os alunos a se tornarem puros de coração. Lição 112 — Prática de domínio doutrinário 7Esta lição vai ajudar os alunos a aprender e aplicar os princípios do evangelho em sua vida. Doutrina e Convênios 98–101 Doutrina e Convênios 98–101: Visão geralO Senhor corrige Seu povo, mas Sião será redimida. Lição 113 — Doutrina e Convênios 98Os alunos vão aprender a esperar pacientemente no Senhor. Lição 114 — Doutrina e Convênios 101:1–42Os alunos vão aprender que a misericórdia do Senhor continua durante o sofrimento e o pecado. Lição 115 — Doutrina e Convênios 101:43–101Podemos aplicar a parábola do Senhor à nossa própria vida e descobrir seu significado espiritual. Doutrina e Convênios 102–105 Doutrina e Convênios 102–105: Visão geralA marcha do Acampamento de Israel rumo ao Missouri foi uma preparação para a organização da Igreja. Lição 116 — Doutrina e Convênios 103Esta lição pode ajudar os alunos a obedecer aos mandamentos que o Senhor lhes deu. Lição 117 — O acampamento de IsraelEsta lição pode ajudar os alunos a entender que Deus estará com eles e os ajudará quando decidirem segui-Lo. Lição 118 — Doutrina e Convênios 105Esta lição pode ajudar os alunos a sentir um desejo maior de permanecer fiéis a Deus quando sua fé for testada. Doutrina e Convênios 106–108 Doutrina e Convênios 106–108: Visão geralJesus Cristo chama profetas e apóstolos e os investe com a autoridade do sacerdócio para prestar testemunho Dele e guiar Sua Igreja. Lição 119 — Doutrina e Convênios 107:1–20Esta lição pode ajudar os alunos a entender a importância de invocar o poder do Salvador e de Sua autoridade do sacerdócio ao servirem em Sua Igreja. Lição 120 — Doutrina e Convênios 107:21–100Esta lição pode ajudar os alunos a sentir mais confiança de que os apóstolos são testemunhas especiais de Jesus Cristo. Lição 121 — Prática de domínio doutrinário 8Esta lição ajudará os alunos a aplicar as verdades encontradas nas passagens de domínio doutrinário e a aprender e aplicar princípios divinos para adquirir conhecimento espiritual. Doutrina e Convênios 109–110 Doutrina e Convênios 109–110: Visão geralAs chaves do sacerdócio restauradas ao profeta Joseph Smith e a frequência ao templo podem nos abençoar. Lição 122 — Doutrina e Convênios 109Esta lição pode ajudar os alunos a sentir um desejo maior de ir ao templo e receber as bênçãos prometidas pelo Senhor. Lição 123 — Doutrina e Convênios 110, parte 1Esta lição pode ajudar os alunos a entender como nossa dignidade nos prepara para nos aproximarmos do Senhor em Seu templo. Lição 124 — Doutrina e Convênios 110, parte 2Esta lição pode ajudar os alunos a entender como as chaves do sacerdócio restauradas ao profeta Joseph Smith podem abençoar sua vida. Doutrina e Convênios 111–114 Doutrina e Convênios 111–114: Visão geralVocê pode receber orientação e direção do Pai Celestial. Lição 125 — Doutrina e Convênios 111Esta lição pode ajudar os alunos a sentir mais confiança no Pai Celestial e em Jesus Cristo. Lição 126 — Doutrina e Convênios 112O propósito desta lição é ajudar os alunos a buscar humildemente a orientação do Pai Celestial. Lição 127 — Avalie seu aprendizado 8Os alunos refletem sobre como as lições anteriores do seminário os ajudaram a crescer espiritualmente. Doutrina e Convênios 115–120 Doutrina e Convênios 115–120: Visão geralDevemos usar o nome correto da Igreja do Senhor, pagar o dízimo e confiar que Ele nos livrará em momentos de provação. Lição 128 — Doutrina e Convênios 115Esta lição pode ajudar os alunos a sentir a importância de usar o nome correto da Igreja do Salvador. Lição 129 — Doutrina e Convênios 119–120Esta lição pode ajudar os alunos a sentir um desejo maior de viver a lei do dízimo do Salvador. Lição 130 — Expulsão do MissouriEsta lição pode ajudar os alunos a sentir um desejo maior de buscar a Deus quando enfrentarem situações difíceis. Doutrina e Convênios 121–123 Doutrina e Convênios 121–123: Visão geralO sofrimento e as provações podem aproximá-lo do Senhor. Lição 131 — Doutrina e Convênios 121–123Os alunos aprendem como Deus nos ajuda durante nossas provações. Lição 132 — Doutrina e Convênios 121:34–46Esta lição pode ajudar os alunos a acessar mais plenamente os poderes do céu, tornando-se mais semelhantes a Cristo. Lição 133 — Doutrina e Convênios 122Esta lição pode ajudar os alunos a entender que, graças a Jesus Cristo, até mesmo experiências difíceis podem nos ajudar a progredir e nos tornar mais semelhantes a Ele. Doutrina e Convênios 124 Doutrina e Convênios 124: Visão geralPodemos aplicar a história da Igreja e as escrituras à nossa vida. As ordenanças do templo impactam nossa vida. Lição 134 — O estabelecimento de NauvooEsta lição pode ajudar os alunos a aplicar as escrituras e os relatos da história da Igreja a si mesmos. Lição 135 — Doutrina e Convênios 124Esta lição pode ajudar os alunos a entender a importância do templo do Senhor e das ordenanças realizadas nele, inclusive a investidura. Doutrina e Convênios 125–128 Doutrina e Convênios 125–128: Visão geralPodemos sentir o amor do Pai Celestial por meio das ordenanças do templo. Lição 136 — Doutrina e Convênios 126Esta lição pode ajudar os alunos a aumentar seu desejo de trabalhar diligentemente para o Senhor, assim como Brigham Young fez. Lição 137 — Doutrina e Convênios 127–128, parte 1Esta lição pode ajudar os alunos a sentir o amor do Pai Celestial por eles, manifestado por meio das ordenanças do templo. Lição 138 — Doutrina e Convênios 127–128, parte 2Esta lição pode ajudar os alunos a encontrar informações sobre seus antepassados falecidos e preparar-se para realizar as ordenanças por eles no templo. Doutrina e Convênios 129–132 Doutrina e Convênios 129–132: Visão geralAs bênçãos da exaltação vêm por meio do casamento eterno. Lição 139 — Doutrina e Convênios 130Esta lição tem como objetivo ajudar os alunos a praticar o ensino dos princípios da doutrina de Jesus Cristo. Lição 140 — Doutrina e Convênios 131Esta lição pode ajudar os alunos a entender a importância do casamento eterno no plano do Pai Celestial. Lição 141 — Doutrina e Convênios 132:1–2, 34–66Esta lição pode ajudar os alunos a entender mais sobre o mandamento que o Senhor deu a alguns santos de praticar o casamento plural no início da Igreja. Lição 142 — Prática de domínio doutrinário 9Esta lição dará aos alunos a oportunidade de praticar a memorização das referências de passagens de domínio doutrinário e de suas frases-chave associadas às escrituras. Doutrina e Convênios 133–134 Doutrina e Convênios 133–134: Visão geralPodemos conhecer o caráter de Jesus Cristo e nos preparar para a Segunda Vinda. Lição 143 — Doutrina e Convênios 133:1–40Esta lição pode ajudar os alunos a se prepararem para a Segunda Vinda de Jesus Cristo. Lição 144 — Doutrina e Convênios 133:41–56Esta lição pode ajudar os alunos a compreender melhor os atributos e o caráter de Jesus Cristo. Lição 145 — Doutrina e Convênios 134Esta lição tem como objetivo ajudar os alunos a entender a importância da liberdade religiosa e da obediência às leis do governo onde moram. Lição 146 — Avalie seu aprendizado 9Esta lição pode ajudar os alunos a avaliar como o estudo de Doutrina e Convênios os tem ajudado a crescer espiritualmente. Doutrina e Convênios 135–136 Doutrina e Convênios 135–136: Visão geralJoseph Smith é o profeta da Restauração de Deus, e Deus continua a trabalhar por meio de profetas vivos hoje em dia. Lição 147 — Doutrina e Convênios 135Esta lição tem o objetivo de ajudar os alunos a fortalecer seu testemunho de Joseph Smith como profeta da Restauração de Deus. Lição 148 — Sucessão na presidênciaEsta lição visa ajudar os alunos a aumentar sua confiança de que o Senhor continua a dirigir Sua obra mesmo quando um profeta morre. Lição 149 — Doutrina e Convênios 136Esta lição pode ajudar os alunos a entender que o Pai Celestial vai abençoá-los ao se esforçarem para cumprir seu convênio de obedecer a Seus mandamentos. Lição 150 — Pioneiros em todo o mundoEsta lição pode ajudar os alunos a sentir o desejo de ser pioneiros preparando o caminho para que outras pessoas sigam Jesus Cristo. Doutrina e Convênios 137–138 Doutrina e Convênios 137–138: Visão geralO Pai Celestial abençoa Seus filhos neste mundo e, por meio da Expiação do Salvador, no mundo espiritual. Lição 151 — Doutrina e Convênios 137Esta lição pode ajudar os alunos a aumentar seu apreço pelo plano de salvação do Pai Celestial. Lição 152 — Doutrina e Convênios 138, parte 1Esta lição pode ajudar os alunos a entender como o Salvador oferece salvação aos filhos do Pai Celestial no mundo espiritual. Lição 153 — Doutrina e Convênios 138, parte 2Esta lição pode ajudar os alunos a se sentirem motivados a participar do trabalho de templo e história da família. Regras de Fé e Declarações Oficiais 1 e 2 Regras de Fé e Declarações Oficiais 1 e 2: Visão geralA revelação de Deus é contínua por meio dos profetas vivos de hoje. Lição 154 — As Regras de FéEsta lição pode ajudar os alunos a sentir o desejo de ser pioneiros preparando o caminho para que outras pessoas sigam Jesus Cristo. Lição 155 — Declaração Oficial 1Esta lição pode ajudar os alunos a compreender que o Senhor dirige Sua Igreja por meio de revelação contínua a Seus profetas. Lição 156 — Declaração Oficial 2Esta lição pode ajudar os alunos a agir com fé quando enfrentarem situações de incerteza ou dúvidas espirituais. Lição 157 — Avalie seu aprendizado 10Os alunos refletem sobre seu estudo de Doutrina e Convênios. A Família: Proclamação ao Mundo “A Família: Proclamação ao Mundo”: Visão geralPodemos alcançar paz e felicidade como indivíduos e famílias. Lição 158 — A Família: Proclamação, parte 1Esta lição tem como objetivo ajudar os alunos a compreender melhor o papel central da família no plano do Pai Celestial. Lição 159 — A Família: Proclamação, parte 2Esta lição pode ajudar os alunos a entender a importância de ter filhos e cuidar deles como parte do plano do Pai Celestial. Lição 160 — A Família: Proclamação, parte 3Esta lição pode ajudar os alunos a aplicar os ensinamentos de Jesus Cristo em seus relacionamentos familiares. Lição 161 — Prática de domínio doutrinário 10Esta lição dará aos alunos a oportunidade de compartilhar passagens de domínio doutrinário que são significativas na vida deles e ajudá-los a aprender e aplicar princípios divinos para adquirir conhecimento espiritual. O Cristo Vivo O Cristo Vivo: Visão geralAprender e conhecer as verdades sobre Jesus Cristo vai abençoá-lo. Lição 162 — O Cristo Vivo, parte 1Esta lição pode ajudar os alunos a aprofundar seu entendimento de Jesus Cristo. Lição 163 — O Cristo Vivo, parte 2Esta lição pode ajudar os alunos a compartilhar seus pensamentos e sentimentos sobre Jesus Cristo com outras pessoas. Aulas de preparação para a vida Domínio doutrinário: Encontrar respostas para minhas perguntas Domínio doutrinário: Encontrar respostas para minhas perguntas: Visão geralDeus é a fonte de toda a verdade. Lição 164 — Fortalecer seu alicerce espiritualOs alunos aprendem como o domínio doutrinário os ajuda a desenvolver um alicerce sobre Jesus Cristo. Lição 165 — Buscar revelação pessoal para minhas perguntasEsta lição ajudará os alunos a aprender a buscar e receber revelação pessoal. Lição 166 — Agir com fé para encontrar respostasEsta lição ajudará os alunos a aprender a encontrar respostas para suas perguntas sobre o evangelho. Lição 167 — Examinar tópicos e perguntas do evangelho com uma perspectiva eternaPodemos receber revelação pessoal Lição 168 — Recorrer a fontes divinamente atribuídas para ajudar a encontrar respostasPodemos receber revelação pessoal quando buscamos as fontes certas Técnicas de estudo das escrituras Habilidades de estudo das escrituras: Visão geralConcentrar-se em Jesus Cristo, anotar, encontrar verdades, usar ferramentas de estudo das escrituras e entender o contexto pode ajudar a tornar o estudo das escrituras mais significativo. Lição 169 — Concentrar–se em Jesus Cristo nas escriturasEsta lição vai ajudá-lo a se concentrar no Salvador enquanto estuda as escrituras, especialmente Doutrina e Convênios. Lição 170 — Encontrar as verdades do evangelho nas escriturasEsta lição pode ajudar a aumentar sua capacidade de encontrar as verdades do evangelho nas escrituras e se aproximar do Pai Celestial e do Salvador. Lição 171 — Anotações das escriturasEsta lição pode ajudar os alunos a marcar e acrescentar anotações às escrituras de modo a tornar seu estudo mais significativo. Lição 172 — Ferramentas de estudo das escriturasEsta lição pode ajudá-lo a melhorar seu estudo pessoal das escrituras e fortalecer seu relacionamento com o Pai Celestial e Jesus Cristo por meio do uso de ferramentas de estudo das escrituras. Lição 173 — Entender o contexto das escriturasO propósito desta lição é ajudar os alunos a entender como o contexto das escrituras pode tornar o estudo das escrituras mais significativo. Força dos Jovens: Fazer escolhas Força dos Jovens: Fazer escolhas: Visão geralPodemos coligar Israel e ser abençoados ao compartilhar o evangelho de Jesus Cristo. Lição 174 — Guia Força dos JovensEsta lição pode ajudar os alunos a olhar para Jesus Cristo ao tomar decisões usando o livreto “Força dos Jovens: Um Guia para Fazer Escolhas”. Lição 175 — Estabelecer metasEsta lição pode ajudar os alunos a estabelecer metas de modo eficaz e criar planos ao procurarem se tornar mais semelhantes a Deus com Sua ajuda. Lição 176 — Nossa identidade e nosso propósito divinosEsta lição pode ajudar os alunos a sentir que, como filhos de Deus, eles têm uma natureza e propósito divinos. Lição 177 — Assumir o controle da tecnologiaEsta lição pode ajudar os alunos a aplicar medidas de proteção para assumir o controle no uso da tecnologia. Lição 178 — Bênçãos patriarcaisEsta lição pode ajudar os alunos a sentir o desejo do Senhor de guiá-los por meio de sua bênção patriarcal. Lição 179 — Apoiar nossos líderesEsta lição tem o objetivo de ajudar os alunos a entender a importância de apoiar as pessoas a quem o Senhor chama para liderar. Desenvolver a autossuficiência Desenvolver a autossuficiência: Visão geralAo exercermos fé em Jesus Cristo, nós nos tornamos mais autossuficientes em todos os aspectos de nossa vida. Lição 180 — Tornar-se autossuficiente à maneira do SenhorEsta lição pode ajudar os alunos a entender a necessidade de edificar a autossuficiência à maneira do Senhor. Lição 181 — Fé em Jesus Cristo para edificar a autossuficiênciaEsta lição tem como objetivo ajudar os alunos a exercer fé em Jesus Cristo para desenvolver autossuficiência. Lição 182 — Administrar os recursos financeiros com sabedoriaEsta lição pode ajudar os alunos a entender como exercer fé em Deus ao desenvolver autossuficiência financeira. Lição 183 — A autossuficiência nos permite cuidar melhor dos outrosEsta lição pode ajudar os alunos a entender como se tornar autossuficiente permite que sigam melhor o exemplo do Salvador de ajudar outras pessoas. Saúde física e emocional Saúde física e emocional: Visão geralJesus Cristo pode ajudá-lo a lidar com o estresse, a ansiedade e os momentos difíceis. Lição 184 — Cuidados com nosso corpo físicoEsta lição pode ajudar os alunos a demonstrar gratidão ao Pai Celestial e a Jesus Cristo cuidando de seu corpo físico. Lição 185 — Desenvolver resiliência emocional no SenhorEsta lição pode ajudar os alunos a se sentirem confiantes de que o Salvador vai apoiá-los na edificação da resiliência emocional. Lição 186 — Desenvolver padrões de pensamentos saudáveisEsta lição pode ajudar os alunos a desenvolver autoconsciência de seus pensamentos e estabelecer padrões de pensamento saudáveis. Lição 187 — Administrar o estresse e a ansiedadeEsta lição pode ajudar os alunos a identificar e praticar habilidades para recorrer ao Senhor a fim de controlar o estresse e a ansiedade. Lição 188 — Como lidar com a tristeza e a depressãoEsta lição pode ajudar os alunos a entender maneiras de obter ajuda com sentimentos de tristeza e depressão. Lição 189 — Ser aperfeiçoados em Jesus CristoEsta lição pode ajudar os alunos a reconhecer erros de pensamento relacionados ao perfeccionismo e pode ajudá-los a se voltarem para o Senhor. Lição 190 — Desenvolver relacionamentos saudáveisEsta lição pode ajudar os alunos a buscar a ajuda do Senhor para estabelecer relacionamentos que contribuam para sua saúde e bem-estar geral. Preparar-se para o futuro — estudo e emprego Preparar-se para o futuro — estudo e emprego: Visão geralPodemos nos preparar para estudar e trabalhar com a ajuda do Senhor. Lição 191 — A importância do estudoEsta lição pode ajudar os alunos a entender a importância da educação. Lição 192 — Estudo para toda a almaEsta lição pode ajudar os alunos a fazer um plano para continuar sua educação religiosa enquanto buscam sua futura educação secular. Lição 193 — Descobrir seus pontos fortes e suas habilidadesEsta lição pode ajudar os alunos a se prepararem para futuras responsabilidades e oportunidades de emprego, reconhecendo seus pontos fortes atuais e as habilidades que precisam desenvolver. Lição 194 — Desenvolver competências e habilidadesEsta lição pode ajudar os alunos a fazer um plano para desenvolver competências e habilidades que os prepararão para um futuro emprego e outras responsabilidades. Ter sucesso na escola Ter sucesso na escola: Visão geralLembrar-nos do Senhor e de Seu poder pode nos ajudar a ter sucesso nos estudos e na vida. Lição 195 — Envolver o Senhor em seu aprendizadoEsta lição pode ajudar os alunos a envolver o Senhor em todos os aspectos de sua educação à medida que buscam aprender pelo estudo e pela fé. Lição 196 — Integridade nos estudosEsta lição pode ajudar os alunos a agir com honestidade e integridade em seus estudos. Lição 197 — Preparar–se para testes e projetos desafiadoresEsta lição pode ajudar os alunos a entender maneiras de se preparar com sucesso para testes e projetos desafiadores. Lição 198 — Mentalidade de crescimentoEsta lição pode ajudar os alunos a desenvolver uma mentalidade de crescimento para superar obstáculos no aprendizado. Preparação missionária Preparação missionária: Visão geralPodemos ajudar a coligar Israel amando as pessoas, compartilhando o evangelho e convidando-as a se achegarem ao Salvador. Lição 199 — Compartilhar o evangelho por meio do amor cristãoEsta lição pode ajudar os alunos a entender como o amor deles pelo Pai Celestial, por Jesus Cristo e por outras pessoas pode motivá-los a compartilhar o evangelho. Lição 200 — Amar, compartilhar e convidarEsta lição pode ajudar os alunos a fazer um plano para divulgar o evangelho de Jesus Cristo usando os princípios de amar, compartilhar e convidar. Lição 201 — Escolher servir missãoEsta lição pode ajudar os alunos a sentir o desejo de servir ao Senhor como Seus missionários Lição 202 — O Livro de Mórmon é uma ferramenta de conversãoEsta lição vai ajudar os alunos a sentir a importância de fortalecer seu testemunho do Livro de Mórmon em preparação para compartilhar o evangelho do Salvador. Lição 203 — Diligência na obra missionáriaEsta lição vai ajudar os alunos a buscar a ajuda do Senhor para se tornarem mais diligentes em sua vida e em sua preparação para servir como Seus missionários. Preparação para o templo Preparação para o templo: Visão geralPodemos ajudar a coligar Israel servindo nos templos do Senhor. Lição 204 — Jesus Cristo é o centro de toda adoração no temploEsta lição pode ajudar os alunos a sentirem um desejo maior de adorar Jesus Cristo em Sua casa. Lição 205 — Tornar a adoração no templo uma busca para toda a vidaEsta lição pode ajudar os alunos a sentir a importância de adorar ao Senhor no templo por toda a vida. Lição 206 — No templo, fazemos convênio de viver a lei da consagração.Esta lição pode ajudar os alunos a entender a sagrada lei da consagração, à qual fazemos convênio no templo com Deus de obedecer. Lição 207 — A história da família e o serviço no temploEsta lição pode ajudar os alunos a encontrar os nomes de seus antepassadosfalecidos e a se prepararem para realizar ordenanças por eles nos templos do Senhor. Ensinamentos dos líderes da Igreja Ensinamentos dos líderes da Igreja: Visão geralAo estudarmos os ensinamentos dos líderes da Igreja, podemos aprender o que o Salvador deseja que saibamos. Lição 208 — Preparação para a conferência geralEsta lição pode ajudar os alunos a se prepararem para ouvir mensagens pessoais do Salvador na conferência geral. Lição 209 — Estudar as mensagens dos servos do SenhorEsta lição pode ajudar os alunos a sentirem a importância de estudar e aplicar as mensagens do Senhor dadas por Seus servos. Lição 210 — Ensinamentos dos líderes da IgrejaEste modelo fornece ideias para ajudar os alunos a estudar as mensagens dos líderes de A Igreja de Jesus Cristo dos Santos dos Últimos Dias. Lição 211 — “Escolhas para a eternidade”Esta lição pode aprofundar a compreensão dos alunos sobre os princípios a fim de ajudá-los a se prepararem para a vida eterna. Apêndice Atividades de revisão de domínio doutrinário: Ideias para revisar os princípios para se adquirir conhecimento espiritualAdquirir conhecimento espiritual e praticar o domínio doutrinário vai ajudá-lo a ter sucesso na vida. Avalie suas atividades de aprendizado para as lições de preparação para a vidaPreparar e fortalecer a si mesmo vai ajudá-lo a ter mais sucesso na vida. Avalie suas lições de aprendizado para o trabalho de recuperaçãoAvaliar regularmente o que você aprendeu vai ajudá-lo a crescer e ter sucesso na vida. Avalie seu aprendizado 1Refletir e avaliar nosso aprendizado espiritual pode nos ajudar a nos aproximar do Salvador. Avalie seu aprendizado 2Reservar um tempo para reconhecer que o crescimento e o desenvolvimento espiritual podem fortalecer nosso relacionamento com o Pai Celestial e Jesus Cristo. Sugestões para diversidadeSugestões para variedade